Mal de tête, stress, déprime, diabète… 18 Recettes de Jus pour se soigner
Ingrédients :
1 carotte
1 branche de céleri
1 grenade
7. Contre l’asthme
Les carottes, riches en bêta-carotène, sont particulièrement efficaces pour dégager les poumons et soulager les symptômes d’asthme lorsqu’elles sont combinées avec du citron, des épinards et de l’ail.
Ingrédients :
1 carotte
½ pomme
4 branches d’épinards
½ citron
1 gousse d’ail
8. Anti-dépression
Un régime riche en fruits et légumes, comme cette recette à base de carotte, pomme, betterave et épinards, peut contribuer à réduire les symptômes de dépression grâce à l’apport en vitamines B et en oméga-3.
