11 bienfaits de boire de l’eau de gombo tous les jours

• Lavez soigneusement 2 à 4 gousses de gombo.
• Coupez-les dans le sens de la longueur.
• Placez-les dans un grand verre d’eau et laissez infuser toute la nuit.
• Le matin, retirez les gousses et buvez l’eau à jeun.

Astuce goût : ajoutez un peu de citron ou une lamelle de gingembre pour une touche fraîche et tonique.

Petites précautions utiles

Si vous prenez un traitement médical, si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes rénaux, parlez-en d’abord à votre médecin. Comme pour tout rituel bien-être, l’écoute de soi est la clé.

Commencez doucement, observez les effets… et laissez cette gousse étonnante vous révéler ses bienfaits jour après jour.