Le céleri est souvent considéré comme le meilleur produit diététique – insipide et riche en fibres, et en même temps si faible en calories qu’il garantit une perte de poids. À vrai dire, le céleri est vraiment bon pour la perte de poids. Mais il offre bien plus que cela. Le céleri est si sain qu’après avoir lu cet article, vous aurez envie de le manger et de le frotter sur votre peau !

Vous pourriez penser que le céleri contient tellement d’eau et de fibres qu’il ne peut pas en contenir plus. Mais en réalité, le céleri est une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux importants. Tout d’abord, il est particulièrement riche en vitamine K et en molybdène.

L’acide folique, le potassium, le manganèse et l’acide pantothénique se trouvent en quantités plus petites mais toujours importantes. En mangeant du céleri, vous vous apportez également des vitamines A, B2, B6 et C, du cuivre, du calcium, du phosphore et du magnésium.

Prêt à découvrir ce que cette gentillesse peut faire pour vous ? Lisez la suite et préparez-vous à être surpris. Certains de ces avantages, en particulier ceux n° 6 et 7, peuvent changer votre approche pour prendre soin de votre corps.