Langue blanche, fatigue persistante, troubles du sommeil, ballonnements… de quoi sont-ils les symptômes ?

Huile de coco : l’alliée antifongique venue de la nature

Qui aurait cru que cet ingrédient phare de nos cuisines pouvait aussi jouer les super-héros pour notre santé ? Riche en acide caprylique, laurique et caprique, l’huile de coco agit comme un véritable rempart contre Candida en détruisant sa membrane cellulaire.

Comment l’utiliser :

• En interne : Ajoutez une cuillère à soupe par jour dans vos plats, smoothies ou dégustez-la nature.
• En externe : Appliquez directement sur les zones concernées.

Petit conseil : privilégiez une huile de coco vierge, pressée à froid, pour conserver tous ses bienfaits.

Ail cru : le petit trésor aux pouvoirs impressionnants

Caché dans nos cuisines, l’ail est un véritable trésor médicinal. Grâce à l’allicine, un composé puissant libéré lorsqu’il est écrasé, l’ail devient un redoutable adversaire du Candida.