Des frissons sans raison apparente ? Découvrez ce que votre corps essaie peut-être de vous dire

Vous vous sentez souvent fatiguée, voire épuisée, et les frissons se répètent ? Il pourrait s’agir d’un signal lié à un déséquilibre hormonal (comme ceux observés en période de pré-ménopause ou de troubles thyroïdiens), ou à une carence, notamment en fer ou en magnésium. Ces éléments jouent un rôle crucial dans la régulation thermique et l’équilibre nerveux. Une prise de sang peut rapidement lever le doute.

Quand consulter ?

Bonne nouvelle : la plupart du temps, ces frissons passagers sont bénins. Mais s’ils deviennent fréquents, s’accompagnent d’autres symptômes (perte de poids inexpliquée, fièvre, palpitations, sueurs nocturnes…), ou s’ils vous inquiètent, il est toujours préférable d’en parler à un professionnel de santé. Mieux vaut prévenir que frissonner !