Ajoutez les graines de lin moulues dans le pot d’eau froide.
Remuez bien et laissez infuser pendant 5 minutes.
Buvez immédiatement pendant que le mélange est encore frais.
Comment ça marche en 10 minutes
Les graines de lin gonflent dans l’eau et forment un gel naturel qui se déplace dans le tube digestif comme un balai. En quelques minutes, il aide à :
Expulser les déchets accumulés
Lubrifier les intestins
Favoriser des selles plus fluides
Réduire les ballonnements
Certaines personnes ressentent un soulagement après seulement 10 à 20 minutes, tandis que d’autres remarquent une amélioration de la digestion tout au long de la journée.
