Fibres solubles – aident à absorber les toxines et à gonfler les selles
Acides gras oméga-3 – réduisent l’inflammation et soutiennent la santé intestinale
Lignanes – composés naturels aux propriétés antioxydantes
Protéines – vous garde rassasié et plein d’énergie
Lorsqu’elles sont trempées et consommées, les graines de lin créent une texture gélatineuse qui agit comme un nettoyant doux mais puissant pour le côlon.
Ingrédients pour la recette
de la boisson froide Cleanse :
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues (fraîchement moulues pour de meilleurs résultats)
1 verre (250 ml) d’eau froide (has lạnh – boisson froide)
Facultatif : un filet de citron pour plus de fraîcheur
Instructions:
